Meditatie

Meditatieworkshops - zondagochtend (ca. 6 per jaar)

Groepsmeditatie op thema’s uit de yogafilosofie, mindfulness, of de boeddhistische traditie. Een workshop bestaat uit twee rondes van stil zittende (of liggende) meditatie. Door middel van eenvoudige yoga- en ademoefeningen worden lichaam en geest voorbereid op de meditatie. De sessies kunnen een diepe ervaring van rust geven, maar ook inzicht in bepaalde persoonlijke thema’s of een steviger verbinding met jezelf.