Wat is life coaching/personal coaching

Een life- of personal coach coacht mensen om zelf hun persoonlijke, zakelijke en maatschappelijke leven vorm te geven. Een coach biedt ondersteuning bij ontwikkeling die leidt tot verandering en resultaat.

Door middel van coaching neem je de regie over je leven en neem je jouw eigen beslissingen.

Welkom. Mijn naam is Leonore van Erp-van Genderen (1970) en ik woon in Voorschoten. Ik ben getrouwd en heb twee kinderen.

Als coach bied ik

• Resultaatgerichte coachtrajecten;
• Inzicht, overzicht en een realistische kijk op je mogelijkheden;
• Een oordeelvrij en luisterend oor;
• Ondersteuning bij psychosociale stress en mentale problemen.

Een coach is een goed alternatief als je de stap naar een psycholoog te groot vindt. Coaching is laagdrempelig, er is geen wachtlijst en je hebt geen verwijzing nodig.

Mijn coaching bestaat uit volledige aandacht en richt zich op de hele persoon, want werk en privé staan in verbinding met elkaar.

Door oordeelvrij en actief te luisteren, door het stellen van vragen en het gebruik van beproefde coachtechnieken geef ik mensen inzicht in hun kracht en in hun mogelijkheden.
Ik help met het aanbrengen van structuur, een andere kijk te krijgen op zaken of er anders mee om te gaan. Hierdoor krijg je meer zelfvertrouwen en komen oplossingen altijd binnen handbereik. Vaak al na een paar gesprekken.

Lees meer over mijn coaching op: realistcoaching.nl.

Met welke vragen kun je onder andere bij mij terecht

• Ik heb lichamelijke klachten door teveel stress, hoe kan ik beter omgaan met stress?
• Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
• Ik reageer vaak emotioneel, hoe kan ik beter omgaan met mijn emoties?
• Ik zit niet lekker in mijn vel, hoe kom ik hieruit?
• Hoe zeg ik vaker 'nee’ tegen dingen die ik eigenlijk niet wil doen?
• Hoe kan ik succesvoller worden?
• Ik loop vaak tegen dezelfde problemen aan, hoe krijg ik hier grip op?
• Hoe verbeter ik mijn werk- privé balans?

Heb je een andere vraag of wil je meer weten, neem dan contact met mij op. Telefoon: 06-54 976 876.

Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend.